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捏捏耳朵好处多

2008年12月08日 生活常识 暂无评论 阅读 2,108 次

人的耳廓上分布着许多穴位,如胃穴、肠穴、心穴、肺穴、肾上腺穴等,并与全身相应脏器有着千丝万缕的联系。经常按摩这些穴位,可使耳聪目明,身体健壮,精力充沛,还可有良好的治疗作用。
1、 耳廓柔捏法:从耳轮至耳垂自上而下轻柔或撮耳提耳5~10分钟,直至耳廓发热,全身渐渐有热感为度。
2、 耳垂轻拉法:将两侧耳垂向下轻拉10-20次,直至耳垂轻度痛感为度。
3、 耳道加压法:用食指尖塞进耳道缓缓左右旋转,再骤然拔出,使两耳鼓膜轻度震荡,以达到明目聪耳之功效。
4、 穴位按摩法:选择相应穴位,如按摩耳廓上的肠穴,可治疗习惯性便秘,按摩耳垂上的眼穴,可治疗麦粒肿、沙眼等,每日3~4次,每次按摩5-10分钟。

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